Francisco Beltrán

Bienvenidos a Rendimiento Maximo

Gracias por entrar en mi blog, desde este sitio solo pretendo difundir mis conocimientos y experiencia, ayudando al que lo necesite dentro de mis posibilidades.

Recientemente el 20-01-2020 hemos sufrido un ataque de Hackers que no tiene otra cosa que hacer que borrar webs que no hacen daño a nadie, como esta.

Os pido comprensión y poco a poco iré restaurando la información que tenía subida a la web.

Un abrazo

Francisco Beltrán

Cumbre Mulhacen 2019

Cómo marcarse objetivos

Por qué es importante marcarse objetivos

Los objetivos o metas son parte de nuestra vida, aunque no nos demos cuenta siempre tenemos objetivos por cumplir.

Marcarse objetivos que nos ayuden a prosperar es al reto que debemos enfrentarnos todos los días.

Os cuento una historia en formato metáfora, para explicarme mejor:

Hace unos días mi amigo Patricio, vino a verme casi como siempre no venía muy contento.

Me lo tomo como un reto personal, está enfadado consigo mismo por no cumplir tareas que se había impuesto.

Me comentó,- estoy súper enfadado, y le pregunté  ¿por qué?, respondió, porque me he propuesto unas tareas súper fáciles de hacer y no las estoy cumpliendo.

Le volví a preguntar, ¿qué era lo que tenía que hacer y no hacía? y dijo; ir al gimnasio  2 veces a la semana, y salir a correr después del trabajo otras 2 veces más,  yo le dije que no lo veía nada fácil.

Me preguntó ¿por qué le decía eso?, respondiendole, que ¿cuántas veces lo hacía antes de proponerse esas tareas? la respuesta ya os la imagináis, “Ninguna”. Contesté, por eso te digo que no es tan fácil.

Patricio cayó en lo que yo llamo «andar sobre el mapa», se hacen muy rápidas las rutas y siempre lo vemos todo mucho más fácil, aunque subir la montaña es harina de otro costal.

Cumbre Mulhacen 2019
Estoy con Goriades, en la cumbre del Mulhacén 24 de julio 2018.

Plantearnos hacer cualquier tipo de proyecto, sobre el papel se hace y se consigue  muy bien.

La teoría está muy bien, el problema viene cuando tenemos que aplicar dicha teoría a la práctica.

Aplicarlo es lo que cuesta, ¿de dónde sacamos la motivación para afrontar nuestros pequeños retos personales?

La teoría está muy bien, el problema viene cuando tenemos que aplicar dicha teoría a la práctica.

La motivación viene de varias maneras maneras, Interna; la que sale de mi interior, (yo quiero hacerlo, quiero sentirme bien) o la Externa; verás que cara ponen mis colegas cuando vean que gasto la talla 36.

Pero la cosa será mucho más fácil, si no contamos con un pequeño plan, con objetivos medibles, alcanzables y motivantes.

Si Patricio en vez de plantearse hacer 4 veces ejercicio a la semana, se hubiera puesto 1 salida para correr y 1 día de gimnasio, quizás habría tenido éxito.

El hacer estos pequeños retos, habría empezado a dejar huella en su salud, y su autoestima, ya que estaba cumpliendo con la agenda prevista.

Lo contrario es, que no hacía nada porque le abrumaba tanta obligación, y cada día se sentía culpable por no hacer lo que se estaba proponiendo. Con lo que eso supone en la autoestima para cualquier persona.

Si te estás planteando dar un pequeño cambio en tu vida ponte objetivos medibles semanalmente, que sean coherentes con tus posibilidades, y que te sea un reto alcanzable.

Luego puedes plantearte objetivos a corto plazo, un mes, manteniendo los semanales, de esta forma será posible que alcances tu meta.

Y haciéndolo todo bien igual no consigues lo que te propones, por lo que no tiende que bajar tu motivación, solo hay que replantearse de nuevo los objetivos y adaptarlos a nuestras verdaderas posibilidades.

Tendrás que ajustar lo que verdaderamente puedes hacer cuando empieces con la práctica.

Para conseguir algo en la vida, solo existe el trabajo continuo y la perseverancia.

Francisco Beltrán Ortín

Formar equipo- Rescatar a los Disidentes

Formar equipo- Rescatar a los Disidentes

En el anterior articulo sobre formar equipo exponía la filosofía que convirtió a los Bulls, en el equipo de baloncesto revelación de los 90, de la mano de su entrenador Phill Jakson. en esta nueva entrega, hablaré de los DISIDENTES, quienes son; estas personas son las que se alejan del grupo, porque piensan que no son reconocidos por su valía, creen que no se les entiende o que deberían tener otro estatus dentro del grupo, esto puede poner en peligro la cohesión del grupo si no se sabe manejar con mucha mano izquierda. Normalmente son  personas con cierto carisma y cuentan con el apoyo de algunos miembros del equipo. Si el entrenador o gerente sea el caso deportivo o empresarial, se distancia de estas personas, cada vez será mucho más difícil la reconciliación, llevando al equipo a una lucha de poder estéril. En situaciones límite no podemos permitirnos el lujo de perder a estas personas, ya que son un pilar fundamental en el sostenimiento del grupo, por lo que si si seguimos con el enfrentamiento acabará por romper la cohesión que hubiera dentro del grupo, con lo que ello supone. No podemos permitirnos el lujo de no contar con todo el talento que dispone la organización. Una máxima que debe de primar dentro de los equipos debe de ser _ Vivimos juntos o Morimos juntos_ (Shackleton 1er explorador de la Antártida)  nadie puede quedarse fuera.

Fomar Equipo
Team Building

A diferencia de un grupo, como ya sabemos el equipo comparte el mismo objetivo, en el caso de un equipo deportivo es ganar títulos, en el caso de las empresas es generar beneficios. En ambos casos los objetivos parecen ser los mismos, pero solo lo parecen. En los equipos deportivos, tomemos el caso LLorente (Alt.Bilbao) se está viendo como los intereses particulares priman sobre el equipo, haciendo mella en el resto del equipo. Esto es un ejemplo de como una mala gestión de un disidente puede hacer caer a todo el equipo. Quien tiene la culpa, pues el demonio quien si no. Las emociones nublan la razón y en este caso están siendo muy perjudiciales para toda la organización.

    Qué hacer en estos casos; lo 1º que se nos viene a la cabeza, es lo que le han hecho al jugador del Bilbao, excluirlo. Pero esto como demuestra la realidad solo trae malos resultados. Lo que se debería hacer, es intentar atraer a dichos disidentes, con otras responsabilidades, o si no hay otra solución sin poner obstáculos para que su salida no sea traumática . No se trata de ceder, se trata de buscar un punto de encuentro entre su posición y la nuestra, si nosotros intentamos acercarnos en vez de alejarnos, la otra arte por reflejo hará lo mismo. De esta forma todos ganan, ya que si no hay más remedio que convivir, no es mucho mejor haciéndolo de buena gana.

La situación actual se describe muy acertadamente por el explorador protagonista de este post:

“Se buscan hombres para viaje peligroso. Salario bajo, frío extremo, largos meses en la más completa oscuridad, peligro constante, y escasas posibilidades de regresar con vida. Honores y reconocimiento en caso de éxito.
Ernest Shackleton”

Formar equipo- Tema building
Team Building

    La metáfora del barco atrapado en el hielo, la podemos  trasladar a abandonar un sitio con relativa seguridad, pero que sabemos que moriremos si no nos ponemos en marcha, aunque eso suponga una gran esfuerzo, por estar en un terreno desconocido, y en condiciones extremas. No salir del barco puede suponer la desaparición total de nuestra organización, o equipo, y deberemos afrontar desafíos que hasta ahora no habíamos tenido. En este contexto son necesarios todos nuestros recursos, ya que entre todos es más fácil arrastrar la pesada carga en las situaciones extremas.
   Formar Equipo es una de las tareas más difíciles a las que se enfrenta un líder  en el campo que sea, deportivo, empresarial, social, político o familiar.
Francisco Beltran