SERIE: Desbloquea el poder tu cerebro | Capítulo 1: El miedo le vuelve a uno tonto.

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Desbloquea el poder tu cerebro 1 Capítulo: El miedo le vuelve a uno tonto.

En la mente del experto no cabe conocimiento. S. Suzuki

Este mes de mayo y junio he impartido un taller sobre -cómo mejorar las notas o evitar el fracaso escolar- en algunos centros escolares de Villena.
El objetivo de este taller ha sido intentar transmitir la experiencia de cómo con entrenamiento y evidentemente algo de trabajo, se puede aspirar a Notables o evitar el fracaso escolar.
Este taller tiene una larga trayectoria, empecé a impartirlo en la Sede de la UA de Villena en el 2011, desde entonces ha tenido 6 ediciones.
El curso pasado se dirigió a 1º de ESO, y en esta edición ha sido enfocado en bachillerato y 4º de ESO.
La madurez y la actitud de este alumnado se ha notado respecto al pasado curso que fue con 1º de ESO.
Ha sido una grata experiencia por la buena acogida por parte del alumnado. El taller tenía el descanso del recreo, y varios alumnos se quedaban a seguir haciendo preguntas y solventar dudas sobre lo que habíamos tratado.
La idea principal que quería transmitir, más allá de técnicas o estrategias de estudio, ha sido el tema del desarrollo personal como la actitud.

Mª Isabel Puche

Las 5 claves del control mental en deportes de combate

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Si eres un luchador, ya sabes que la mente es tan importante como el cuerpo en el tatami o la lona.

La habilidad para controlar tus pensamientos y emociones puede marcar la diferencia entre la victoria y la derrota.

A continuación, comparto las 5 claves del control mental en deportes de combate:

Cómo te valoras a tí mismo

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Tendemos a hacer nuestra valoración de vida en términos de tener cosas, conversaciones internas del tipo; si tuviera esto sería… si hubiera hecho esto sería… nos limitan y no nos damos cuenta de lo que en verdad hemos conseguido en los diferentes ámbitos que forman parte de una vida.