Capítulo 2: Desbloquea el poder de tu cerebro | «La Paradoja del Chimpancé»

La «Paradoja del Chimpancé» es un concepto desarrollado por el psiquiatra británico Steve Peters en su libro «The Chimp Paradox». Según esta teoría, el cerebro humano puede dividirse en tres partes principales: el cerebro humano, el cerebro del chimpancé y el cerebro del ordenador. Cada una de estas partes tiene diferentes funciones, prioridades y formas de procesar la información. La idea es que entendiendo cómo operan estas diferentes partes, podemos gestionar mejor nuestros pensamientos, emociones y comportamientos.

Mª Isabel Puche

Las 5 claves del control mental en deportes de combate

Si eres un luchador, ya sabes que la mente es tan importante como el cuerpo en el tatami o la lona.

La habilidad para controlar tus pensamientos y emociones puede marcar la diferencia entre la victoria y la derrota.

A continuación, comparto las 5 claves del control mental en deportes de combate: