Si eres un luchador, ya sabes que la mente es tan importante como el cuerpo en el tatami o la lona.
La habilidad para controlar tus pensamientos y emociones puede marcar la diferencia entre la victoria y la derrota.
A continuación, comparto las 5 claves del control mental en deportes de combate:
Tsun -Zu en su libro milenario, dejó testimonio de la actitud para la vida de un guerrero necesitaba para ser invencible. Argumentaba que el poder más grande del guerrero residía en él mismo, conocerse a si mismo era la clave para ser invencible.
Pero lo que determinaba la vulnerabilidad era, conocer a tu adversario.
Vamos por la vida y no terminamos de conocernos a nosotros mismos, no nos paramos a reflexionar sobre lo que somos o a lo que aspiramos.
Todo ello nos puede conducir a situaciones que nos pueden desbordar, o simplemente no le sacamos el partido a la experiencia vivida.