Mª Isabel Puche

Las 5 claves del control mental en deportes de combate

Si eres un luchador, ya sabes que la mente es tan importante como el cuerpo en el tatami o la lona.

La habilidad para controlar tus pensamientos y emociones puede marcar la diferencia entre la victoria y la derrota.

A continuación, comparto las 5 claves del control mental en deportes de combate: