!Si hago pesas me saldr?n m?sculos feos que no me gustan! «Craso» error; Lo primero para que se genere musculo en tu cuerpo es hacer algo que lo estimule para hacerlo, el m?sculo no sale en una semana o un mes, hay personas que invertir?n mucho tiempo y como los entrena una revista no tendr?n…
La hidrataci?n El agua es cuantitativamente el componente m?s importante del cuerpo humano.Es el nutriente m?s importante, aunque no aporta energ?a, vitaminas ni minerales; pero permite que se puedan utilizar el resto de nutrientes. Las reacciones qu?micas deben llevarse a cabo en un medio acuoso. El agua es necesaria para asegurar el equilibrio osm?tico a…