Todo es cuestión de entrenamiento, Mental, Fisico, Emocional…

Todo es cuestión de entrenamiento, Mental, Fisico, Emocional…

El entrenamiento sea del tipo que sea, influye sobre nuestro rendimiento.
Entrenar ya sea, física, mental, emocionalmente.. forma parte de nuestro progreso personal.
Esta frase lo deja cristalino:

 

Entrenamiento
“La distancia entre el querer y el poder se acorta con el entrenamiento”

Entrenar sirve para mejorar nuestras aptitudes. Siempre que el entrenamiento este bién dirigido y enfocado.

Muchas veces vamos perdiendo el foco en que es lo que verdaderamente es importante.

Si vamos al terreno deportivo; podríamos hablar de entrenamiento enfocado en conseguir nuevas habilidades técnicas.

Eso está bien, siempre que el foco esté en la mejora técnica, y no en la búsqueda de resultados inmediatos.

Conseguir buenos resultados no está aliado directamente con el trabajo técnico, está mas relacionado con un carrera de larga distancia.

Para tener resultados más rápidamente la mejora tiene que venir por lo que ya hacemos bien, y convertirnos en expertos en lo que se nos da bien.

Para comprenderlo mejor, pondré un ejemplo: Si tengo un equipo de baloncesto, y quiero que mejore su juego porque acabamos de empezar la liga. tendremos que fijarnos muy bien donde es mejor cada jugador, para poder sacar el mejor provecho de sus fortalezas.

Si nos empeñamos en que el jugador bote el balón con la izquierda cuando lo hace genial con la derecha, desperdiciamos ese potencial en uno que no tendrá resultados a corto plazo. No quiero decir que no debemos entrenar áreas de mejora.

A lo que me refiero es, que hay que potenciar los talentos innatos, y luego como en una ascensión a una gran cima de montaña. Iremos subiendo poco a poco y bajaremos de cota para aclimatarnos.

Eso aunque parezca un atraso, se convierte en la diferencia de lograr la cima o abandonar por Mal de Altura.

Concluyendo esta Mini entrada.

Entrenar sin foco hace que nos cueste ver los resultados y puede llevarnos al abandono. Aclaremos que queremos para trazar un plan.

Esto nos vale para lo que queramos mejorar, personal, en el trabajo, en los deportes, en las relaciones…

 

Lo mejor de la Auto-Ayuda es; Que si no te ayudas tú, no vendrá nadie a hacerlo por ti.

 

Francisco Beltran Ortin
Francisco Beltran Ortin

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