Estar pendiente de lo que ya ha pasado limita tu rendimiento

Estar pendiente de lo que ya ha pasado limita tu rendimiento, es habitual que cuando recibimos un estimulo que nos saca de lo normal, tenemos la tendencia de resistir o enjuiciar, esto provoca que no experimentemos las opciones que se nos están presentando y sin poder evaluar verdaderamente la experiencia del momento. Al resistir no fluimos y dejamos que nuestra mente no haga lo que mejor sabe, experimentar y hacer.

Tendemos a envolvernos en una discusión interna que nos hace perder lo que está pasando y por tanto no apreciar lo que sucede.

Esto es habitual en contextos deportivos donde después de un error se pierde la concentración, hace que nuestro rendimiento baje considerablemente.

Lo mismo ocurre cuando nos presionamos por el resultado, sobre todo cuando tenemos el punto clave para ganar y no somos capaces de hacerlo, un ejemplo; un tiro libre en los últimos segundos, o la tanda de penaltis en una final.

Cuando dejamos de disfrutar y de solo hacer, queremos controlar,  y lo que conseguimos es ponernos rígidos y descoordinados, con lo que al final nos sale peor lo que esperamos hacer.

Esto tiene aplicación en todas las facetas de nuestra vida, con nuestra pareja, en nuestro trabajo, con los hijos, con los amigos, si nos perdemos en nuestra conversación interna, nos perdemos lo que ocurre, y por lo tanto dejamos de vivir el momento.

La solución viene por prestar atención, el cerebro solo puede hacer una cosa al mismo tiempo, si nos concentramos en lo que pasa, nos daremos cuenta de lo que nos estamos perdiendo.

Trato de no pensar en el mañana; el futuro no existe, dicen los indios del altiplano, sólo contamos con el pasado para extraer experiencias y conocimientos, y el presente, que es apenas un chispazo, puesto que en el mismo instante se convierte en ayer.

Isabel Allende en -Paula-

 

Francisco Beltran Ortin

5 thoughts on “Estar pendiente de lo que ya ha pasado limita tu rendimiento

  • 29 noviembre, 2012 at 11:37 am
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    Suerte tienes si te has formado con él. Yo lo estudié en la carrera, pero nunca he podido conocerlo. Pero en fin, paso a paso y ya veremos a dónde se llega.

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    • 29 noviembre, 2012 at 4:11 pm
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      La verdad que si, es un comunicador excepcional y muy cercano.

      Salu2 Francisco Beltrán

  • 28 noviembre, 2012 at 11:23 am
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    Hola, vengo de rebote del blog del gran JM Buceta. Veo que estás haciendo un gran trabajo aquí, pero los posts son un poco generalistas. Ánimo, yo no me decido a escribir pero os leo.

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    • 28 noviembre, 2012 at 11:46 am
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      Hola Igor, tienes razón los post son generalistas, para que el mayor numero de audiencia pueda beneficiarse del mismo, evidentemente Chema Buceta profundiza mucho más, ha sido un referente para mi ya que desde el 2001 me he estado formando con él. Mi objetivo con este Blog es compartir los avatares que me van ocurriendo en la vida y dar mi punto de vista. Como decía S. Covey solo tomamos conciencia de lo aprendido cuando lo que aprendemos se lo enseñamos a otros.
      Salu2 Francisco Beltrán

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