Por que debemos hidratarnos?
La hidrataci?n El agua es cuantitativamente el componente m?s importante del cuerpo humano.Es el nutriente m?s importante, aunque no aporta energ?a, vitaminas ni minerales; pero permite que se puedan utilizar el resto de nutrientes. Las reacciones qu?micas deben llevarse a cabo en un medio acuoso. El agua es necesaria para asegurar el equilibrio osm?tico a…